Smoothie aux épinards, banane et jus d'orange.




Bon on commence l'année de bons pieds, quand j'ai commencé à expérimenter les smoothies, ma plus grande surprise a été de découvrir à quel point ce mélange de fruits sucrés et de légumes pouvait être harmonieux et savoureux.
Parfait au petit déjeuner, comme collation mes enfants l'aiment bien et ils le nome le smoothie Hulk. De plus j'ai constaté depuis maintenant un an qu'on tombe moins malade.
Ingrédients

  • 2 banane.
  • 100g de bébé d'épinards
  • 500 ml de jus d'orange.
  • Sirop d'agave ou miel (facultatif)
Préparations

  • Passer tous les ingrédients au mélangeur pour obtenir un smoothie lisse.
  • Servir aussitôt


12 commentaires:

  1. Je n'aurais pas pensé à y mettre des épinards...

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  2. Quelle jolie couleur!! Bonne et heureuse année 2014!! Bises

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  3. mmmm moi j'n rendrais bien un verre allez chin chin loll
    bonne anne ma chere Hind que de belles surprises pour cette annee

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  4. rien de mieux pour commencer la nouvelle année en forme, bis et bonne année

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  5. Hmm je me laisserai tenté par ton original smoothie:)Bonne année

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  6. je serais bien curieuse de voir le gout que ça ^^

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  7. coucou hind tres bonne année 2014 meilleurs vœux :) , ue belle couleur ton smoothie !!!

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  8. Bonne et heureuse année tos mes meilleurs vœux ! Ton smoothie est superbe !

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  9. Un smoothie à la fois saine et nourrissant, ça donne vraiment envie . Merci pour cette superbe recette! Bonne et heureuse année 2014 !

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  10. Surprenant ce smoothie avec cette alliance, mais je ferais bien l'expérience !
    Bises, bon week-end !

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  11. Une alliance étonnante ! je gouterai volontier :-) bises et trés belle année 2014

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