Smoothie aux épinards, banane et jus d'orange.




Bon on commence l'année de bons pieds, quand j'ai commencé à expérimenter les smoothies, ma plus grande surprise a été de découvrir à quel point ce mélange de fruits sucrés et de légumes pouvait être harmonieux et savoureux.
Parfait au petit déjeuner, comme collation mes enfants l'aiment bien et ils le nome le smoothie Hulk. De plus j'ai constaté depuis maintenant un an qu'on tombe moins malade.
Ingrédients

  • 2 banane.
  • 100g de bébé d'épinards
  • 500 ml de jus d'orange.
  • Sirop d'agave ou miel (facultatif)
Préparations

  • Passer tous les ingrédients au mélangeur pour obtenir un smoothie lisse.
  • Servir aussitôt


12 commentaires:

LadyMilonguera@Un siphon fon fon a dit…

Je n'aurais pas pensé à y mettre des épinards...

Nathalie a dit…

Quelle jolie couleur!! Bonne et heureuse année 2014!! Bises

samar a dit…

mmmm moi j'n rendrais bien un verre allez chin chin loll
bonne anne ma chere Hind que de belles surprises pour cette annee

L'atelier gâteaux a dit…

rien de mieux pour commencer la nouvelle année en forme, bis et bonne année

Assia a dit…

Hmm je me laisserai tenté par ton original smoothie:)Bonne année

Les délices d'oum zayneb a dit…

je serais bien curieuse de voir le gout que ça ^^

gridelle a dit…

très belle année à toi!

lynda a dit…

coucou hind tres bonne année 2014 meilleurs vœux :) , ue belle couleur ton smoothie !!!

Les Gourmandises de Amela a dit…

Bonne et heureuse année tos mes meilleurs vœux ! Ton smoothie est superbe !

margot zhang a dit…

Un smoothie à la fois saine et nourrissant, ça donne vraiment envie . Merci pour cette superbe recette! Bonne et heureuse année 2014 !

Mely a dit…

Surprenant ce smoothie avec cette alliance, mais je ferais bien l'expérience !
Bises, bon week-end !

Joséphine Maini a dit…

Une alliance étonnante ! je gouterai volontier :-) bises et trés belle année 2014